Sid stærk - Skrivebordsøvelser! Balance er en bærbar ergonomisk balancepude med en ustabil siddeflade, der aktiverer dine muskler. På puden forbedrer du din holdning, bevægelighed, balance og styrke, mens du arbejder. Brug kun 15-30 minutter ad gangen for en stærkere kernemuskulatur. A0Balancepuden ligner en pilatesbold, men er meget mere ustabil for at styrke din kerne og har et mere diskret design til kontoret. Balancepuden er beregnet til at styrke kernemuskulaturen. Når du sidder på puden, skal du spænde op i kernen for at sidde stabilt. På balancepuden føles det naturligt med en langsom og styrkende bevægelsesøvelse ved at vippe puden frem og tilbage og til siderne, hvilket både træner musklerne og øger bevægeligheden. For yderligere udfordring kan du også vælge at løfte et ben ad gangen, bøjet eller strakt, og forsøge at holde balancen. En stærk kerne hjælper dig ubevidst med at opretholde en god holdning.
- Forbedrer din kropsholdning, bevægelighed og styrke
- Giver ergonomisk siddestilling med fokus på kernestyrke
- Kan anvendes til både passiv og aktiv træning
- Anvendes 15-30 minutter ad gangen
- Øvelsesguide medfølger
Mål og Vægt
- Højde (mm): 315
- Bredde (mm): 315
- Vægt (kg): 1,746